Nguyễn Beauty

Spa Biên Hòa

  • Home
  • Giới thiệu
  • Dịch vụ Spa
    • Triệt lông vĩnh viễn
    • Tắm trắng toàn thân
    • Spa Trị Mụn
    • Kết quả điều trị
  • Blog làm đẹp
  • Khóa học nghề Spa
You are here: Home / Dưỡng da / Những thực phẩm bổ sung collagen – bí mật làn da không tuổi

Những thực phẩm bổ sung collagen – bí mật làn da không tuổi

10.02.2014 by Hang Nguyen //

Menu nội dung

  • Không cần phải quá tốn tiền cho mỹ phẩm, bạn vẫn có thể sở hữu làn da mịn màng, săn chắc nhờ những thực phẩm bổ sung collagen sau.
  • Collagen là gì?
  • 1. Thực phẩm có màu đỏ
  • 2. Cá hồi
  • 3. Cà rốt
  • 4. Trái cây có múi
  • 5. Bơ
  • 6. Các loại rau có màu xanh đậm
  • 7. Đậu nành
  • 8. Tỏi
  • 9. Thực phẩm giàu omega-3
      • Nguyễn Beauty Spa chăm sóc da, trị mụn uy tín hiệu quả tại Biên Hoà

Không cần phải quá tốn tiền cho mỹ phẩm, bạn vẫn có thể sở hữu làn da mịn màng, săn chắc nhờ những thực phẩm bổ sung collagen sau.

Collagen là gì?

Collagen là yếu tố cần thiết trong quá trình tạo ra các axit amin thanh khiết cho sức khỏe của làn da, mái tóc, móng tay, khớp xương và các mô khác trên cơ thể người. Collagen Dạng Bột của Nhật là một loại protein chiếm tới 30% protein trong cơ thể người. Có chức năng kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Collagen cũng như Sữa Ong Chúa đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Có tác dụng làm cho cơ thể hoạt động tốt, duy trì độ đàn hồi, sự mịn màng và độ sáng của da và tóc. Bổ sung Collagen là việc làm cần thiết để giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh.

Collagen là một loại Protein chiếm khoảng 70% cấu trúc da và được phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì, nó có tác dụng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, là yếu tố quyết định sự săn chắc và mịn màng của da. Tuy vậy, hàng năm có khoảng 1-1,5% lượng Collagen bị mất đi cả về khổi lượng và độ dày. Khi đó quá trình lão hóa da bắt đầu, trên da xuất hiện các nếp nhăn nhỏ, các đường nét trên gương mặt bắt đầu biến đổi, cơ mặt chảy sệ.

Nếu da của bạn có dấu hiệu khô, nhăn nheo từ khóe mắt hay khóe miệng thì hãy cẩn thận vì có thể bạn đang thiếu collagen đấy. Do đó, muốn ngăn ngừa tình trạng thiếu collagen thì nhớ nạp đủ những thực phẩm bổ sung collagen cho da sau để da luôn trẻ khỏe và căng mịn bạn nhé!

1. Thực phẩm có màu đỏ

nhung-thuc-pham-bo-sung-collagen-bi-mat-lan-da-khong-tuoi

Trái cây và rau củ màu đỏ được xem là nguồn chứa lycopene dồi dào, ngoài ra nó còn chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng cường collagen và chống lại các dấu hiệu lão hóa.

Ngoài ra, nguồn thực phẩm có màu đỏ như tôm, thịt,… chứa nhiều astaxanthin. Phân tử này là một chất chống ôxy hóa mạnh, có khả năng bảo vệ màng tế bào và các mô khỏi bị tổn thương, chống lão hóa sớm, giúp da đàn hồi, sáng mịn,…

2. Cá hồi

nhung-thuc-pham-bo-sung-collagen-bi-mat-lan-da-khong-tuoi

Trong cá hồi chứa một lượng chất béo axit Omega 3 giúp da luôn dẻo dai và có độ đàn hồi cao. Bởi vậy, chúng sẽ là nguồn dinh dưỡng, bổ sung collagen cho bạn có một làn da khỏe mạnh mỗi ngày.

3. Cà rốt

nhung-thuc-pham-bo-sung-collagen-bi-mat-lan-da-khong-tuoi

Nhờ vào hàm lượng lớn vitamin có trong cà rốt mà nó sẽ giúp thúc đẩy sự tăng sinh của collagen, phục hồi lượng collagen tự nhiên của da, giúp da trở nên đàn hồi hơn và tăng lưu lượng máu đến bề mặt da. Hơn nữa, cà rốt không chỉ tốt cho da mà còn giúp mắt sáng khỏe hơn rõ rệt.

4. Trái cây có múi

nhung-thuc-pham-bo-sung-collagen-bi-mat-lan-da-khong-tuoi

Những loại quả có múi như cam, chanh, bưởi… chứa một lượng vitamin C quan trọng hình thành collagen trong cơ thể. Việc thường xuyên bổ sung vitamin C không những giúp bạn tránh được các bệnh về cảm cúm mà còn là chất cần thiết giúp tăng cường mức độ chống oxy hóa.

5. Bơ

nhung-thuc-pham-bo-sung-collagen-bi-mat-lan-da-khong-tuoiBơ là một loại quả rất giàu vitamin E, có tác dụng chống lại các gốc tự do, đồng thời cung cấp axit béo omega-3 có khả năng giúp tăng sinh collagen

6. Các loại rau có màu xanh đậm

nhung-thuc-pham-bo-sung-collagen-bi-mat-lan-da-khong-tuoiCác loại rau có màu xanh đậm rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa được gọi là lutein, không những giúp sản xuất collagen, mà còn giúp cơ thể sử dụng collagen hiệu quả hơn, trung hòa các gốc tự do (nguyên nhân gây nên quá trình lão hóa).

7. Đậu nành

nhung-thuc-pham-bo-sung-collagen-bi-mat-lan-da-khong-tuoiĐậu nành giúp thúc đẩy sản xuất collagen. Nó chứa một hormon thực vật gọi là genistein, làm tăng collagen, tăng cường độ đàn hồi da, và ngăn chặn các enzyme gây lão hóa da.

8. Tỏi

nhung-thuc-pham-bo-sung-collagen-bi-mat-lan-da-khong-tuoi

Trong tỏi có chứa chất sulfur (lưu huỳnh) là một chất cần thiết cho quá trình sản xuất collagen trong cơ thể. Hơn nữa, tỏi còn chứa cả hợp chất làm sáng khỏe mắt, đồng thời tái tạo phần collagen bị hư tổn.

9. Thực phẩm giàu omega-3

nhung-thuc-pham-bo-sung-collagen-bi-mat-lan-da-khong-tuoi

Omega-3 là một chất giúp cho da bạn có được sự đàn hồi cao do nó cung cấp collagen cho cơ thể. Cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất ra omega-3 mà cần phải bổ sung chúng bằng thực phẩm, chính vì vậy, bên cạnh cái hồi, bơ thì hạt lanh, cá thu, cá trích,… cũng là những thực phẩm tuyệt vời chứa rất nhiều chất xơ và axit béo omega-3 có lợi cho da.

 


Liên hệ Nguyễn Beauty Spa ngay để được miễn phí soi da, miễn phí tư vấn chăm sóc da.

Nguyễn Beauty Spa chăm sóc da, trị mụn uy tín hiệu quả tại Biên Hoà

F183 đường N1, Võ Thị Sáu, Biên Hoà Đồng Nai.

Hotline: 094 .357 .9977

Categories // Dưỡng da Tags // thuc pham collagen, thuc pham dep da

Hướng dẫn booking

Khách hàng nên đặt lịch hẹn trước khi đến Nguyễn Beauty – Spa Biên Hòa để được phục vụ tốt nhất.

Khi có sự thay đổi về thời gian, Quý khách vui lòng báo trước 30 phút để tiện cho việc sắp xếp lịch hẹn.

  • Đặt lịch qua Fanpage
  • Đặt lịch qua Zalo
  • Đặt lịch qua điện thoại

Giờ mở cửa

Nguyễn Beauty – Spa Biên Hòa bắt đầu làm việc từ 08:00 và nhận khách đợt cuối lúc 20:00 mỗi ngày (kể cả thứ 7 và Chủ nhật).

  • Ngoài ra vẫn mở cửa theo yêu cầu có đặt trước.

ĐẶC BIỆT: Vẫn hoạt động bình thường vào giờ nghỉ trưa, khách hàng có thể thoải mái book lịch để phù hợp với lịch làm việc, học tập.

Bài viết mới

  • Học nghề Spa miễn phí nên hay không?
  • Bị nổi mụn do giải độc Gan
  • Chăm sóc da sau vi, phi kim
  • Phân biệt Lăn kim, phi kim và vi kim
  • Phân biệt các loại da “cứng đầu”

Chuyên mục

  • Chăm sóc da
  • Dưỡng da
  • Trị mụn

logo home spa bien hoa

Nguyễn Beauty & Clinic Spa tự hào là một trong những cơ sở làm đẹp uy tín mang lại hiệu qua cao #1 tại Biên Hòa.

Với nhiều năm kinh nghiệm, thường xuyên cập nhật công nghệ mới cũng như máy móc hiện đại, chuyên cung cấp các dịch vụ điều trị, chăm sóc da uy tín hiệu quả tại Biên Hoà.

Thông tin liên hệ

  • Địa chỉ: F190 đường N1 phường Thống Nhất, TP Biên Hòa
  • MST:
  • Hotline: 094 357 9977 (tư vấn, đặt lịch)
  • Email: info@7day.vn

Vì ai cũng có quyền đẹp, liên hệ Nguyễn Beauty – Spa #1 Biên Hòa để níu kéo thanh xuân nhé!

Từ khóa

cham soc da cham soc da tai nha collagen dap mat na dich vu spa dieu tri mun duong da dạy nghề học nghề lam dep lam trang da lan kim mun cam mun dau den thuc pham collagen thuc pham dep da tri mun tế bào gốc vi kim đào tạo nghề

Copyright © 2017 · Một dịch vụ của 7day Spa · Log in

  • 08:00 – 20:00 (cả thứ 7 và Chủ nhật).
  • Ngoài ra vẫn mở cửa theo yêu cầu có đặt trước.


×

Gọi hotline hoặc các nút liên hệ nhanh dưới chân website để đặt lịch hẹn, tư vấn liệu trình và báo giá ưu đãi nhất.


×

Ưu đãi giảm đến 6 triệu đồng tiền mặt.

Gọi hoặc đăng ký ngay dưới chân website.

(Ưu đãi có hạn, có thể kết thúc sớm hơn dự kiến)

×